การที่เรากินโยเกิร์ตทุกวันนั้นส่งผลดีต่อร่างกาย  

    ในการที่เรากินโยเกิร์ตทุกวันนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายแต่ถ้ามีสาวๆคนไหนที่ไม่ชอบไม่กินเมื่อรู้ประโยชน์ของโยเกิร์ตแล้วอาจจะชอบกินก็ได้เพราะว่าการที่เรากินทุกวันส่งผลต่อร่างกายอย่างไรเผื่อว่าใครที่ไม่ชอบอาจจะหันมากินก็ได้  

     โยเกิร์ตมีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะว่าร่างกายของเราต้องต้องการแถมในโยเกิร์ตที่เราสามารถเอามาทำความสวยความงามได้อีกหลายอย่างไม่ใช่แค่การที่เรากินเพียงอย่างเดียว   เพราะว่าเราสามารถเอามาบำรุงผิวของเราได้ด้วยโดยการที่เราใช้โยเกิร์ต  เรามาดูประโยชน์จากโยเกิร์จดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

   มีภูมิคุ้มกันในร่างกาย   ส่วนใครที่ดูว่าเป็นคนที่อ่อนแอชอบป่วยง่ายลองกินโยเกิร์ตดูเพราะว่าในโยเกิร์ตนั้นมี  โพรไบโอติกส์ในโยเกิร์ต   ที่ช่วยในเรื่องของการติดเชื้อได้   ซึ่งเป็นสาเหตุของการที่เราป่วยหรือว่ามีไข้  เพราะว่าได้มีการวิจัยแล้วว่าในโยเกิร์ตสามารถที่จะช่วยในเรื่องของอาการที่เราเป็นหวัดให้หายได้เร็วขึ้นเพราะในโยเกิร์ตนั้นเต็มไปด้วย  แร่ธาตุ  ซีลีเนี่ยม  และซิงค์ ที่เป็นคุ้มกันได้อย่างดี

 ดีต่อใจ   ซึ่งมีคนเคยถามว่าในโยเกิร์ตนั้นมีไขมันที่ดีหรือว่าไม่ดีเพราะอะไร  สรุปได้แล้วว่าในโยเกิร์ตนั้นดีเพราะว่ามีไขมันที่ดีที่ไปช่วยในการลดไขมันไม่ดีออกไป  และยังช่วยในเรื่องของของไขมันอุดตันในเส้นเลือดนั้นอีกด้วย  แถมยังสามารถช่วยลดไขมันในเส้นเลือดนั้นอีกด้วย  

อุดมไปด้วยวิตามิลและแร่ธาตุ  แถมยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเรา   และยังมีแคลเซี่ยมที่สูง  ช่วยสร้างในเรื่องของกระดูกและฟันอีกด้วย  

ดีต่อระบบขับถ่าย  ดีต่อลำไส้เพราะว่าในโยเกิร์ตนั้นมีแบคทีเรียดีอยู่เป็นจำนวลมาก   เมื่อเรากินเข้าไปจะช่วยในเรื่องของของการย่อยอาหารหรือว่า   อาการของคนที่ท้องผูก  ทำให้เราขับถ่ายนั้นดีขึ้น  

หน้าใส  เมื่อระบบขับถ่ายของเราดีขึ้นแน่นอนว่า  จะไม่มีสารพิษที่ตกค้างนั้นอยู่จะทำให้หน้าของเราดูใสไม่เป็นสิวได้ง่ายนั่นเองหรือที่เร่าเรียกว่าเป็นผลพลอยได้ของการที่เรากินโยเกิร์ตนั่นเอง  

ทำให้จิมิของเราดูแข็งแรง  ในการที่เราเลือกกินโยเกิร์ตเพราะว่าในโยเกิร์ตนั้นมีจุลินทรีย์  ที่สามารถช่วยในเรื่องของการป้องกันจิมิของสาวๆไม่เป็นเชื้อราได้ง่าย  และทำให้ไม่มีกลิ่นที่เราไม่อยากจะมี  แถมยังช่วยในเรื่องของการอักเสบในช่องคลอดอีกด้วยนะ  

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยหุ้น